Setiap Orang Kena Makan Sayur Ini! 7 Jenis Sayur Paling Tinggi Khasiat!
Tubuh badan manusia amat memerlukan nutrien-nutrien penting seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, serat dan air untuk terus kekal sihat. Tapi bagaimana nak dapatkan nutrien-nutrien tersebut? Sebenarnya, kebanyakkan nutrien di atas wujud di dalam sayur-sayuran. Oleh itu, setiap orang digalakkan untuk mula makan sayur sejak dari kecil lagi. Menurut pakar, sekurang-kurangnya separuh daripada pinggan hidangan […]